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古式ムエタイ入門
Long & Winding
Road To Muay Boran Master
構えの準備
ムエボランでは、各型の構えに入るまでの流れとして以下のような動きを行います。
モ トロン (気を付け)
トゥリアム (準備・休め)
パンマッ (拳確認)
スコタップ (集中)
ラプスッ (レディー)
スーッ (ファイト!)
ただし、象の構えに特化したムエコチャサンの場合は別の動きになります。
モ トロン(気を付け)の状態から開始
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両手を胸の前で合わせる
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両手を揃えて三角形を作り、頭上に掲げてから額まで下ろす
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両手を外回転させながら(ソソイ)、左足を左に一歩踏み出し、脚を開いて腰を落とす
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両手を外回転させながら(ソソイ)、左足を上げる
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左足を着地させる
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前屈みになって両腕を伸ばし、象の脚を真似る
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うつむいていた顔を上げる
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両手を外回転させながら(ソソイ)、左足を上げる
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左足を着地させる
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