※ヨーナー⇒前方重心でしゃがむ

　ヨーラーン⇒後方重心でしゃがむ

 

※サップノークレック⇒外側への小さなサラッファンプラーステップ

　サップナイヤイ⇒内側への大きなサラップファンプラーステップ